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1. 檢視受傷情況,如有骨折的可能(如:腫脹、變形、有摩擦或斷裂聲),應依骨折方法處理。
2. 固定扭傷關節,並支持於傷者認為最舒適的位置。 3. 冷敷。爲預防腫脹、減輕疼痛,直接在患部冰敷二十分鐘。無繼續出血或腫脹,再用熱敷按摩(24小時後) 4. 足踝扭傷,不要將鞋脫下,可用八字形包紮支持,不可用扭傷的踝關節走路。 5. 墊高扭傷肢體。 6. 送醫。(如情況嚴重) |
創傷、割傷 |
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